มี 2 อย่าง อาหาร ออกกำลังกาย

กุไม่กินเเป้งเลย เเละก้อเเอโรบิควันละ 2 ชั่วโมง

เช้าเย็น Sit up 50 ครั้ง

เเละก้อมีเเบบอาหารเสริมช่วยอีก

เลิศมาก อ่ะ เจอกันเเน่นอน

แหมรู้สีกว่าน้องเราช่วงบ่าย

เนี่ยหน้าตาจะดูมีความสุขนะ

มีอะไรดีละซิ

5555555

วันนี้น้องกินเยอะหรือป่าวจ๊ะ

อย่างกินเยอะละ

เข้าใจป่าวจ๊ะ

กินแอปเปิ้ลไปแล้วจ้า คุณพี่
หิวเหมือนกันนะเนี่ย 5555+
เพื่อความสวยต้องอดทน
เพื่อนหนูมันลดไป 8 โลแล้ว

งัยน้องวันนี้หิวป่ะ

พวกพี่ไม่ได้เดินออกไปซื้ออ่ะวันนี้

ไปกินน้ำเต้าหู้กันที่โรงอาหาร

วันนี้คุณน้องกินรัยเหรอ...ที่ไม่อ้วนอ่ะ

555+++

ไม่ได้เงียบย่ะ

เก็บตัว ลดน้ำหนักชุดใหญ่

หล่อนเจอฉันหล่อนต้องตะลึง 555++

ตอนนี้ลดไปเเล้ว 8 โล เลิศมากมาย

ผอมลงไปเยอะเลย
ใช้สูตรลดน้ำหนักยังไงอ่ะ
บอกกันบ้างสิ

ตอนเราหน้ากลมมมมม
สังสรรค์บุฟเฟ่ตลอด ห้าห้า

สาธุ....

ขอให้แกทัมให้ได้นะน้อง

พวกพี่จะเป็นกำลังจัยให้

เดี๊ยววันนี้พวกพี่ก็จะซื้อรัยมากินที่ห้องแกอีก555+++

อ๊ะลืมว่ะมีปลาหมึกด้วยและก็ลูกชิ้นระเบิดอีก

เออและก็ตับไก่ย่างอีกน้องเฮ้ย

มันจะไปเหลือรัยล่ะพี่น้อง

เพราะไส้อ๊วยเป็นเหตุจิง ๆ

ที่ลดมาเกือบเดือนเลยไม่มีค่ารัยเลย

แล้ว่อย่างนี้น้องเราจะได้ใส่ชุดว่ายน้ำกับเขาบ้างป่ะเนี่ย

โถคุณน้องผู้น่าสงสาร

โอเค

พี่เป็นกำลังใจให้แล้วกัน

พยายามนะน้องนะ

5555555

ว่ายังงัยจ๊ะน้องสาว

ลดหุ่นไปถึงไหนแล้วละ

แต่พี่ว่านะ

ที่แกกินไปเมื่อวานอะ

มันกลับคืนมาหมดแล้วละ

5555555

นั่งแห้วเหี่ยวเชียวนะแก

ผู้ชายไม่มาอ่ะ

ชะเง้อมองจนเมื่อยคอ

ตั้งแต่วันนั้นมีรัยคืบหหน้าอีกป่ะล่ะน้องงงงง

เป็นคำคมประจำตัวของพี่นะเห็นมั๊ยมันน่ารักออก555+++

โอเคและเต็มจัยอย่างยิ่ง

จะรอนะจ๊ะน้อง

พวกพี่รองานแต่งของแกอยู่

ตอนนี้น้ำหนักลงไปกี่กิโลแล้วเนี่ยะ

ขาดขานั่งเมาท์ร้านหมูกระทะไปหนึ่งคนเลย ^^

อ่ะ คงไม่ไปเเล้ว พักก่อน

โทไปไม่ติดน่ะย่ะ จาเมาท์

ไม่ออนเอ็มล่ะ อีนี่

หรอออออออออ


ละเค้าทำไงอ่ะ


มาคุยด้วยป่ะ